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오이 짱아지 무침

기타

오이 짱아지 무침
열량96.5kcal1인분 기준
탄수화물17.3g1인분 기준
단백질4g1인분 기준
지방1.2g1인분 기준
나트륨8.9mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 오이를 끓는 소금물에 넣고 돌맹이로 누른다.
  2. 오이 색이 노랗게 변하면 썰어서 물기를 완전히 제거한다.
  3. 파, 마늘을 다진다.
  4. 양파, 고춧가루, 매실액을 믹서에 넣고 간다.
  5. 4번에 참깨, 다진 파, 마늘, 참기름을 섞어 양념을 만든다.
  6. 오이에 양념을 넣고 잘 버무린다.

💡 설탕 대신 매실액을 사용하면 덜 달면서 풍미를 더해줄 수 있어요

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1088

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