레시피 › 반찬
오이 짱아지 무침
기타
열량96.5kcal1인분 기준
탄수화물17.3g1인분 기준
단백질4g1인분 기준
지방1.2g1인분 기준
나트륨8.9mg1인분 기준
조리 순서
- 오이를 끓는 소금물에 넣고
돌맹이로 누른다.
- 오이 색이 노랗게 변하면 썰어서
물기를 완전히 제거한다.
- 파, 마늘을 다진다.
- 양파, 고춧가루, 매실액을 믹서에
넣고 간다.
- 4번에 참깨, 다진 파, 마늘,
참기름을 섞어 양념을 만든다.
- 오이에 양념을 넣고 잘 버무린다.
💡 설탕 대신 매실액을 사용하면 덜 달면서 풍미를 더해줄 수 있어요
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1088