레시피 › 반찬
순창 고추장 두부강정
튀기기
열량350kcal1인분 기준
탄수화물40.8g1인분 기준
단백질14.7g1인분 기준
지방14.2g1인분 기준
나트륨15.7mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 당근, 새송이버섯, 소고기, 양파는
가늘게 채 썰어 간장, 꿀, 생강가루,
다진 마늘로 양념한 뒤 볶는다.
- 두부는 반으로 잘라 속에 칼집을
낸 뒤 소금을 뿌려 수분을
제거한다.
- 두부에 전분을 골고루 묻힌다.
- 볶은 야채와 고기를 두부 사이에
넣는다.
- 튀김가루, 전분, 차가운 맥주를
섞어 튀김 반죽을 만든 뒤 두부에
입혀 170℃기름에 튀긴다.
- 고추장, 케첩, 올리고당을 섞고
냄비에 졸여 소스를 만들고 튀긴
두부를 지진다.
💡 올리고당과 케첩이 들어가면 강정 소스의 농도를 살리면서 맛있는 단맛을 내요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1070