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순창 고추장 두부강정

튀기기

순창 고추장 두부강정
열량350kcal1인분 기준
탄수화물40.8g1인분 기준
단백질14.7g1인분 기준
지방14.2g1인분 기준
나트륨15.7mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 당근, 새송이버섯, 소고기, 양파는 가늘게 채 썰어 간장, 꿀, 생강가루, 다진 마늘로 양념한 뒤 볶는다.
  2. 두부는 반으로 잘라 속에 칼집을 낸 뒤 소금을 뿌려 수분을 제거한다.
  3. 두부에 전분을 골고루 묻힌다.
  4. 볶은 야채와 고기를 두부 사이에 넣는다.
  5. 튀김가루, 전분, 차가운 맥주를 섞어 튀김 반죽을 만든 뒤 두부에 입혀 170℃기름에 튀긴다.
  6. 고추장, 케첩, 올리고당을 섞고 냄비에 졸여 소스를 만들고 튀긴 두부를 지진다.

💡 올리고당과 케첩이 들어가면 강정 소스의 농도를 살리면서 맛있는 단맛을 내요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1070

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