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치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치
굽기 · #가슴살
열량148kcal1인분 기준
탄수화물8.3g1인분 기준
단백질14.4g1인분 기준
지방6.2g1인분 기준
나트륨536mg1인분 기준
재료
- 닭가슴살 30g, 쇠고기 등심 30g, 간장 3g, 카레가루 2g, 땅콩버터 3g, 참기름 0.5g, 올리브오일 2g, 설탕 1.5g, 생강다진것 1g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 닭가슴살과 소고기안심을 먹기 좋은 크기로 자른다.

- 간장, 카레가루, 땅콩버서, 참기름, 올리브오일, 설탕, 다진 생강을 섞어 소스를 만든다.

- 꼬치에 1을 번갈아 끼운다.

- 고기를 끼운 꼬치에 2의 소스를 바른다.

- 오븐을 176℃로 예열한다.

- 예열된 오븐에 소스를 바른 꼬치를 구워준다.

💡 해산물을 이용할 수도 있다. 이럴 경우 소스에 레몬주스를 약간 첨가해 준다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1027