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라이스페이퍼 야채롤
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Calories229kcal1인분 기준
Carbs35.9g1인분 기준
Protein11.7g1인분 기준
Fat4.3g1인분 기준
Sodium270mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 새우(3마리) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 파프리카(50g) | – | 후보 없음 | ||
| 베이컨(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 아스파라거스(2개) | – | 후보 없음 | ||
| 라이스페이퍼(3장) | – | 후보 없음 | ||
| 깻잎(5장) | – | 후보 없음 | ||
| 땅콩(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 블루베리(20g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 새우는 껍질을 제거하고 데쳐 편썬다.
- 양파, 파프리카는 채썬다.
- 땅콩은 갈아서 블루베리와 섞어 소스를
만든다.
- 라이스페이퍼는 물에 적신 뒤 건진다.
- 라이스페이퍼에 깻잎을 올린다.
- ?위에 새우, 파프리카, 양파, 베이컨,
아스파라거스를 넣고 돌돌 말아 땅콩소
스를 곁들인다.
💡 땅콩과 블루베리를 섞어 나트륨 양을 줄이고 새콤달콤한 소스 맛을 낼 수 있어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 626