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오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥
굽기 · #또띠아
Calories139kcal1인분 기준
Carbs24.1g1인분 기준
Protein2.6g1인분 기준
Fat3.9g1인분 기준
Sodium40mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 또띠아 | 25 g | 후보 없음 | ||
| Onion | 5 g | 장에서 | ||
| 할라피뇨 | 2 g | 후보 없음 | ||
| Garlic | 3 g | 장에서 | ||
| 아보카도 | 12 g | 장에서 | ||
| 라임주스 | 3 g | 후보 없음 | ||
| Tomato | 30 g | 장에서 | ||
| 소금 적당량 | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 또띠아는 6등분 한다.

- 양파, 할라피뇨, 마늘을 잘게 다진다.

- 아보카도는 껍질을 제거하고 토마토는 씨를 제거하여 각각 1cm 주사위모양으로 자른다.

- 170℃로 예열한 오븐에 또띠아를 넣어 바삭하게 굽는다.

- 볼에 2를 넣고 잘 섞어 페이스트를 만들다가 아보카도를 함께 넣고 으깬 후 토마토를 넣고 라임주스, 소금으로 맛을 낸다.

- 구워 낸 또띠아 칩을 찍어 먹을 수 있도록 아보카도딥을 작은 그릇에 담아낸다.

💡 라임 쥬스 대신에 레몬즙이나 오렌지 쥬스를 이용할 수 있다.
레시피 정보 · 레시피 번호 1024