Seaweed › 우뭇가사리
우뭇가사리
해조류 · 100g에 열량 46kcal · 단백질 4.2g
Calories46 kcal
Protein4.2 g
Carbs18.5 g
Fat0.2 g
1종 품종·상태 · 제품 211건 · 레시피 0
품종·상태별 성분 1종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
| 이름 | kcal | 단백질 g | 지방 g | 탄수화물 g | 당류 g | 나트륨 mg | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 생것 | 46 | 4.2 | 0.2 | 18.5 | - | - | All 132 |
Products containing 우뭇가사리 원재료 표기에 낱말 포함 · 211건 중 10
-
순수하고진한 기장콩물 우뭇가사리(주)순진종합식품농업법인회사 · 두류가공품 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking
Energy 70kcalProtein 5g -
순수하고진한콩물우뭇가사리주식회사 순진식품 농업회사법인 · 두류가공품 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking
Energy 270kcalProtein 19g
뉴스 네이버 뉴스 최신순
- 야들야들한 식감, 입맛 잃은 엄마도 한 그릇 뚝딱 ohmynews.com
- “냉면에 ‘이것’ 넣었더니?”…살 빼면서 든든하게 먹는 비결, 뭐길래... kormedi.com
- 기름진 음식이 물렸을 때…고기 말고 단백질 풍부한 식품들 kormedi.com
- [김민석의 건강칼럼] 말랑한 간식이라고 다 같은 간식은 아니다 kbsm.net
- 해양생물자원관, 해양생물로 만든 전세계 유산균 캡슐 소개 newsis.com
같은 식품군 Seaweed
전체 성분 · 품종·상태별 1종
우뭇가사리, 생것 수('09)
132 nutrients per 100 g
일반성분 16
| Energy | 46 kcal |
| Water | 70.3 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fat | 0.2 g |
| 회분 | 3.8 g |
| Carbs | 18.5 g |
| Sugars | - |
| 자당 | - |
| Glucose | - |
| Fructose | - |
| Lactose | - |
| 맥아당 | - |
| 갈락토오스 | - |
| 총 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 식이섬유 | - |
| 불용성 식이섬유 | - |
Minerals 12
| Calcium | 183 mg |
| Iron | 3.9 mg |
| Magnesium | - |
| Phosphorus | 47 mg |
| Potassium | - |
| Sodium | - |
| Zinc | - |
| 구리 | - |
| 망간 | - |
| Selenium | - |
| 몰리브덴 | - |
| Iodine | - |
Vitamins 33
| Vitamin A | 180 μg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 2,160 μg |
| 티아민 | 0.04 mg |
| 리보플라빈 | 0.4 mg |
| 니아신 | 1.1 mg |
| 니아신당량(NE) | - |
| 니코틴산 | - |
| 니코틴아미드 | - |
| 판토텐산 | - |
| Vitamin B6 | - |
| 피리독신 | - |
| Biotin | - |
| 엽산_엽산당량 | - |
| 엽산_식품 엽산 | - |
| 엽산_합성 엽산 | - |
| Vitamin B12 | - |
| Vitamin C | 15 mg |
| Vitamin D | - |
| 비타민 D2 | - |
| 비타민 D3 | - |
| Vitamin E | - |
| 알파 토코페롤 | - |
| 베타 토코페롤 | - |
| 감마 토코페롤 | - |
| 델타 토코페롤 | - |
| 알파 토코트리에놀 | - |
| 베타 토코트리에놀 | - |
| 감마 토코트리에놀 | - |
| 델타 토코트리에놀 | - |
| Vitamin K | - |
| 비타민 K1 | - |
| 비타민 K2 | - |
Amino acids 21
| 총 아미노산 | - |
| 총 필수아미노산 | - |
| 이소류신 | - |
| 류신 | - |
| 라이신 | - |
| 메티오닌 | - |
| 페닐알라닌 | - |
| 트레오닌 | - |
| 트립토판 | - |
| 발린 | - |
| 히스티딘 | - |
| 아르기닌 | - |
| 티로신 | - |
| 시스테인 | - |
| 알라닌 | - |
| 아스파르트산 | - |
| 글루탐산 | - |
| 글라이신 | - |
| 프롤린 | - |
| 세린 | - |
| Taurine | - |
Cholesterol 1
| Cholesterol | - |
Fatty acids 47
| 총 지방산 | - |
| 총 필수지방산 | - |
| 총 포화지방산 | - |
| 부티르산(4:0) | - |
| 카프로산(6:0) | - |
| 카프릴산(8:0) | - |
| 카프르산(10:0) | - |
| 라우르산(12:0) | - |
| 트라이데칸산(13:0) | - |
| 미리스트산(14:0) | - |
| 펜타데칸산(15:0) | - |
| 팔미트산(16:0) | - |
| 헵타데칸산(17:0) | - |
| 스테아르산(18:0) | - |
| 아라키드산(20:0) | - |
| 헨에이코산산(21:0) | - |
| 베헨산(22:0) | - |
| 트리코산산(23:0) | - |
| 리그노세르산(24:0) | - |
| 총 불포화지방산 | - |
| 총 단일불포화지방산 | - |
| 미리스톨레산(14:1) | - |
| 팔미톨레산(16:1) | - |
| 헵타데센산(17:1) | - |
| 올레산(18:1(n-9)) | - |
| 박센산(18:1(n-7)) | - |
| 가돌레산(20:1) | - |
| 에루크산(22:1) | - |
| 네르본산(24:1) | - |
| 총 다가불포화지방산 | - |
| 리놀레산(18:2(n-6)) | - |
| 알파 리놀렌산(18:3 (n-3)) | - |
| 감마 리놀렌산(18:3 (n-6)) | - |
| 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | - |
| 디호모리놀렌산(20:3(n-3)) | - |
| 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | - |
| 아라키돈산(20:4(n-6)) | - |
| 에이코사펜타에노산(20:5(n-3)) | - |
| 도코사디에노산(22:2) | - |
| 도코사펜타에노산(22:5(n-3)) | - |
| 도코사헥사에노산(22:6(n-3)) | - |
| Omega-3 fatty acids | - |
| Omega-6 fatty acids | - |
| 총 트랜스지방산 | - |
| 트랜스 올레산(18:1(n-9)t) | - |
| 트랜스 리놀레산(18:2t) | - |
| 트랜스 리놀렌산(18:3t) | - |
식염상당량 1
| 식염상당량 | - |
폐기율 1
| 폐기율 | 0 % |
Source
- Source
- 수('09)
- Code
L0190000000a- Original
- 우뭇가사리, 생것