단백질 많은 순당류 적은 순나트륨 적은 순식이섬유 많은 순포화지방 적은 순열량 낮은 순칼슘 많은 순단백질/100kcal 높은 순칼륨/나트륨 비 높은 순식이섬유 비중 높은 순식코드 높은 순

민어 5개

  1. 민어전복추어보양탕
    농업회사법인정원주식회사 · 국/탕류

    에너지 37kcal단백질 3g
  2. 장인의 영광민어보리굴비
    다담소 · 반찬

    에너지 278kcal단백질 34.9g
  3. 제주민어찜
    제주마미 · 조림/찜

    에너지 137kcal단백질 27.3g
  4. 한끼뚝딱 민어죽
    완도맘영어조합법인 · 죽

    에너지 183kcal단백질 10.6g
  5. 해담은 민어죽
    해담은어업회사법인주식회사 · 죽

    에너지 57kcal단백질 2.7g

분류 · 민어

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