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Recipes › 밥

찬밥이용닭죽

끓이기 · #닭다리

찬밥이용닭죽
Calories235kcal1인분 기준
Carbs29.8g1인분 기준
Protein20.2g1인분 기준
Fat3.3g1인분 기준
Sodium328mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
찬밥60 g후보 없음
닭다리살80 g후보 없음
Potato30 g장에서
통마늘15 g후보 없음
Onion10 g장에서
Carrot8 g장에서
부추5 g장에서
700 g후보 없음
Salt0.75 g바다눈꽃20발효소금나트륨 낮고 · 당 낮은 1등거백향 건조소금후보조운 소금후보
후춧가루0.3 g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 닭다리는 기름기를 제거하고 냄비에 물 3컵 반을 부어 통마늘과 삶아 육수를 만든다.
  2. 삶은 마늘을 체에 걸러 으깬 뒤 다시 육수에 넣는다.
  3. 닭 육수 2컵 반에 찬밥을 넣고 밥알이 무르도록 끓인다.
  4. 삶은 닭다리 살을 발라 잘게 찢어 넣는다.
  5. 감자, 양파, 당근, 부추는 잘게 다진다.
  6. 4에 5를 넣고 끓인 뒤 소금, 후춧가루로 간 한다.

💡 닭은 찬물에 넣어 끓여야 고기의 맛있는 성분이 잘 우러 나온다. - 닭 육수를 만들 때 황기, 대추, 수삼을 넣으면 여름철 보양식으로 좋다. - 녹두를 섞어 끓이면 고소하고 담백한 맛이 있다.

▶ Find a cooking video for 찬밥이용닭죽 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 673

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