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Recipes › 후식

포도호두스무디

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포도호두스무디
Calories160kcal1인분 기준
Carbs24.1g1인분 기준
Protein4.5g1인분 기준
Fat5.8g1인분 기준
Sodium26.5mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
얼린포도알80 g후보 없음
오미자액15 g후보 없음
호상요구르트30 g후보 없음
깐호두5 g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 포도를 씻는다.
  2. 포도 껍질을 까고, 포도알을 떼어 낸다.
  3. 포도알은 뚜껑이 있는 통에 담아 냉동고에 얼린다.
  4. 얼린 포도알에 오미자액과 호상요구르트를 넣고 믹서에 갈아 스무디를 만든다.
  5. 호두는 칼로 굵게 다진다.
  6. 다진 호두는 스무디 위에 뿌린다.

💡 포도 대신 냉장고에 있는 살구, 자두, 복숭아 등 다른 제철과일을 이용해도 좋다.

▶ Find a cooking video for 포도호두스무디 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 688

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