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블루베리양갱
끓이기 · #흰앙금
Calories142kcal1인분 기준
Carbs20.3g1인분 기준
Protein8g1인분 기준
Fat3.3g1인분 기준
Sodium32.2mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 흰앙금 | 100 g | 후보 없음 | ||
| 블루베리 | 30 g | 장에서 | ||
| Sugar | 30 g | 후보 없음 | ||
| 한천 | 20 g | 후보 없음 | ||
| 물100g | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 블루베리는 믹서에 갈아서 체에 내려준다.
- 물에 끓여주면서 흰앙금과 설탕을 풀어준다.
- 여기에 다시 한천가루를 넣어 끓여준다.
- 여기에 블루베리를 넣어 끓인다.
- 몰드에 넣어서 시원한 곳에서 식혀준다.
- 접시에 완성한다.
💡 블루베리의 상큼함으로 나트륨 섭취를 줄였다.
레시피 정보 · 레시피 번호 365