Recipes › 후식
수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크
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Calories228kcal1인분 기준
Carbs44.2g1인분 기준
Protein4.8g1인분 기준
Fat3.5g1인분 기준
Sodium29.9mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 밤고구마(65g) | – | 후보 없음 | ||
| 요거트(18g) | – | 후보 없음 | ||
| 키위(7g) | – | 후보 없음 | ||
| 파인애플(7g) | – | 후보 없음 | ||
| 카스테라(2g) | – | 후보 없음 | ||
| 블루베리(5g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 고구마는 깨끗하게 씻은 뒤 껍질을 벗기고 찐다.
- 찐 고구마를 으깨고 요거트와 섞는다.
- 카스테라를 체에 갈아 가루를 만든다.
- 키위, 파인애플을 적당한 크기로 자른다.
- 무스틀에 2번을 넣어 평평하게 펴주고 키위, 블루베리, 파인애플을 넣고 요거트를 올린 뒤 다시 고구마를 넣어 펴준다.
- 카스테라 가루를 뿌리고 키위, 블루베리, 파인애플을 올린다.
💡 설탕이 들어간 생크림 대신 요거트를 사용하면 부드러운 맛과 새콤한 맛을 더해 당 섭취를 줄일 수 있어요
레시피 정보 · 레시피 번호 1107