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단백질 보충제

기타 · 100g에 열량 411kcal · 단백질 45.7g

Calories411 kcal

Protein45.7 g

Carbs18.5 g

Sugars5.7 g

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품종·상태별 성분 2종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
가루	411	45.7	17.1	18.5	5.7	329	All 132
저지방, 가루	396	50	12	22	4	250	All 132

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전체 성분 · 품종·상태별 2종

단백질 보충제, 가루 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	411 kcal
Water	15 g
Protein	45.7 g
Fat	17.1 g
회분	3.7 g
Carbs	18.5 g
Sugars	5.7 g
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	7.1 g
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	500 mg
Iron	8.6 mg
Magnesium	200 mg
Phosphorus	643 mg
Potassium	1,129 mg
Sodium	329 mg
Zinc	7.1 mg
구리	1 mg
망간	-
Selenium	33.8 μg
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	750 μg
레티놀	750 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.7 mg
리보플라빈	0.9 mg
니아신	10 mg
니아신당량(NE)	-
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	5.7 mg
Vitamin B6	1 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	340 μg
엽산_식품 엽산	0 μg
엽산_합성 엽산	200 μg
Vitamin B12	3 μg
Vitamin C	30 mg
Vitamin D	5 μg
비타민 D2	-
비타민 D3	5 μg
Vitamin E	7.1 mg
알파 토코페롤	7.1 mg
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	0.5 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	-
총 필수아미노산	-
이소류신	-
류신	-
라이신	-
메티오닌	-
페닐알라닌	-
트레오닌	-
트립토판	-
발린	-
히스티딘	-
아르기닌	-
티로신	-
시스테인	-
알라닌	-
아스파르트산	-
글루탐산	-
글라이신	-
프롤린	-
세린	-
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

21 mg

Fatty acids 47

총 지방산	15.4 g
총 필수지방산	-
총 포화지방산	1.6 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	0 mg
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	621 mg
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	932 mg
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	13.9 g
총 단일불포화지방산	12.1 g
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	309 mg
에루크산(22:1)	156 mg
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	1.8 g
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.8 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: USDA('18)
Code: T0300000005a
Original: 단백질 보충제, 가루

단백질 보충제, 저지방, 가루 USDA('18)